Фото из открытых источников
Ученые из Соединенных Штатов выяснили, как максимально продлить положительный эффект от отпуска. В качестве одного из способов они предлагают рассказывать о нем как можно большему числу собеседников. Об этом сообщает портал Travel and Leisure.
Находясь в отпуске, человеку лучше всего задуматься о том, что делает его счастливым в данный конкретный момент, и перенести все самое лучшее в привычную жизнь.
По мнению клинического психолога Меган Джонс Белл, отдых прекрасно подходит и для того, чтобы завести здоровые привычки. Обычно на них не хватает либо времени, либо сил.
Помогут дольше сохранить радость от проведенного отпуска вне рутины дней сувениры. Ювелирные изделия, одежда, местные рецепты — все это будет напоминать о счастливых моментах долгое время.
Удовольствие принесет и обсуждение своего опыта — как покупок, так и самой поездки — с окружением.
Также психологи Корнелльского университета считают, что очень важно делиться впечатлениями от поездки с близкими.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
