Фото: Тетяна Дугельна
Психолог і письменниця Тетяна Дугельна в черговому випуску своєї авторської програми «Почни з себе» розповіла про вплив екстриму на здоров’я і життя людини.
«Я як фахівець проти екстремальних видів відпочинку і спорту для жінок. Це не означає, що я наполягаю – я просто висловлюю свою професійну точку зору. Природа створила чоловіків і жінок абсолютно різними. Ми відрізняємося на генетичному рівні – що вже казати про біохімічні процеси, які з нами відбуваються, і емоції, якими ми наповнені. Жіночі якості народжуються зі смиренності. А чоловічі, як не дивно, – з агресії. У перекладі з латині «агресія» – це те, що прискорює крок. Наприклад, у досягненні мети. Як накопичується агресія? Йдеться не про словесні перестрілки або бійку. Чоловіки прокачують свій рівень агресії за допомогою екстремальних видів спорту, хобі тощо», – пояснила фахівець.
У передачі Тетяна Дугельна також змоделювала ситуацію і наочно показала різний вплив екстремальних видів спорту на чоловіка і на жінку.
«У нас є чоловік і жінка, які захоплені екстримом. Нагадаю, що природа створила їх по-різному, але при цьому всередині нас є якась субособистість. Усередині жінки – це «маленька дівчинка», а усередині чоловіка – це «маленький хлопчик». У екстремальні моменти ми боїмося, відчуваємо страх, а також проживаємо ось цю монаду – це глибинна філософія розуміння з’єднання протилежностей. З одного боку, я щойно говорила про агресію, і тут перейшла до страху. Логіка закладена в наступному: весь наш організм працює в режимі стиснення і розширення. За процес стиснення відповідають м’язові спазми, які завжди пов’язані з певними гормонами, а емоція, яка з цим пов’язана, це страх. Процес стиснення не може довго продовжуватися, інакше ми почнемо хворіти. Відповідно в якийсь момент нам хочеться звільнитися, розширитися. Саме з цим процесом пов’язана агресія. Таким чином, коли ми здорові і збалансовані, задоволені собою, після робочого тижня ми не прагнемо скинути накопичену напругу силовим методом. Тобто наш відпочинок розслабляє, наповнює, примножує наші сили. Люди, захоплені екстримом, можуть сказати, що я не маю рації, тому що коли вони проживають такі сильні емоції, страх спочатку стискає тіло, а потім вони відчувають себе абсолютно інакше, і здається, що можна гори перевернути. Якщо це чоловік, то я згодна. У такому разі, коли Ваш страх нависнув над Вашим «внутрішнім хлопчиком», це звільнило потенціал агресії, яка трансформується в досягненні нових цілей. Крім того, в екстремальних ситуаціях організм виробляє тестостерон – гормон чоловічих моделей поведінки. А що ж відбувається з жінкою в такі моменти? Коли виникає страх і «маленька дівчинка» боїться, вона діє інакше, їй хочеться сховатися, вона втрачає впевненість в собі. Така жінка стає емоційнішою, переживши свій страх, вона буквально кричить, обурюється. Все просто: кричить той, у кого підвищений рівень тестостерону і агресії, хто відчуває себе сміливим і сильним. Тому жінці не варто захоплюватися екстремальними видами спорту, оскільки вона набуває чоловічих якостей», – відзначила ведуча.
Як підкреслила письменниця, виходячи зі сказаного вище, кар’єра жінки, яка любить екстремальний відпочинок, може стати успішнішою, вона може багато чого досягти.
«При цьому я точно знаю, що така жінка не стане більш щасливою в стосунках. Стосунки, в яких обидві сторони проявляють однакові негативні емоції, типу агресії, призведуть не лише до образ, але і до розставання. Якщо Ваш чоловік захоплений екстремальними видами спорту, радійте – він нагромаджує внутрішню силу, він буде успішним. А Вам краще тренувати ніжність, наприклад, розвиваючи свої таланти, займаючись творчістю, вишивкою, ландшафтним дизайном і так далі. Тоді Ви будете щасливі», – підсумувала Тетяна Дугельна.
Детальніше про це дивіться у відеоверсії чергового випуску програми «Почни з себе».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
