Дослідникам вдалося довести, що вживання темного шоколаду пов’язано зі зменшенням симптомів депресії. Серед тих, хто повідомив про споживання темного шоколаду, ризик виявити симптоми, характерні для депресії, був на 70% нижче, ніж серед тих, хто не їв шоколаду взагалі. Для інших видів шоколаду жодного зв’язку виявити не вдалося, повідомляє Depression & Anxiety.
Вчені під керівництвом Сари Джексон з Університетського коледжу в Лондоні проаналізували дані про 13626 американців старше 20 років: для кожного з них були доступні дані про харчування протягом двох добових періодів з різницею в 3-10 днів. З даних про харчування вчені виділили інформацію про споживання шоколаду, а симптоми депресії оцінили за стандартизованим опитувальником.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що виявлено продукт, що оберігає організм від раку кишечника.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
