Якщо ви не хочете старіти передчасно, виключіть ці продукти зі свого раціону, пише forumdaily.com.
• Алкогольні напої
Алкоголь – швидкий спосіб постаріти. Якщо приймати його щодня, а тим більше робити вибір на користь солодких коктейлів, ваші колагенові волокна зруйнуються, антиоксиданти втечуть, та й печінка «спасибі» не скаже.
• Цукор
Щойно цукор потрапляє в організм, він приклеюється до молекул еластину і колагену, в результаті чого вони стають непотрібними і перестають функціонувати. На жаль, цей процес незворотній і призводить до виникнення глибоких зморшок.
• Сіль
Одна з обов’язкових умов молодості – наявність в клітинах шкіри достатньої кількості води. Але сіль, на жаль, призводить до зневоднення і запускає процеси старіння. В результаті шкіра стає сухою, в’ялою і набуває сірого відтінку.
• Кава
Кава сприяє зневодненню організму, а значить і передчасній появи зморшок та старінню шкіри.
• Борошняне
Борошняне призводить до різкого зльоту рівня глюкози, правда, тримається він недовго. В результаті через 30 хвилин рівень глюкози падає ще нижче. Такий процес стимулює бажання вжити цукор знову і формує залежність.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що цукор викликає розмноження патогенних бактерій і небезпечний для кишечника.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
