62-річний Джордж Худ з США простояв у планці 8 годин, 15 хвилин і 15 секунд та потрапив до Книги рекордів Гіннеса. Він перевершив попередній рекорд на 8 годин, 1 хвилину і 1 секунду, встановлений Мао Вейдун з Китаю в 2016 році. Про це повідомляє CNN.
Колишній морський піхотинець виконав титанічну роботу на шляху до цього рекорду. При підготовці Худ в цілому простояв в планці близько 2100 годин, розповів він.
«Стою в планці 4-5 годин на день. Також щодня я роблю 700 віджимань, 2 тис. вправ на прес по 100 разів за підхід і 500 присідань. Для верхньої частини тіла і рук приблизно в день я роблю 300 вправ з гантелями», – повідомив спортсмен.
Тепер він хоче встановити світовий рекорд за кількістю віджимань за одну годину. Щоб перевершити чинний рекорд, йому потрібно віджатися не менше 2 807 разів.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що українці стали рекордсменами світу в парашутному спорті.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
