Чемпіонка Європи-2019 з жіночої боротьби Оксана Лівач в Instagram поділилася зі своїми передплатниками про спортивний режим перед майбутніми стартами, повідомляє xsport.
«Зараз я перебуваю на Олімпійській базі в Конча-Заспі. Тут створені всі умови для спортсменів. Робимо по два тренування щодня – вранці і ввечері. В цілому це займає від 4 до 6 годин на день. Саме зараз також проходить підготовка до змагань. Для цього потрібні не тільки тренування, але і режим. Іноді це набридає. Але розумію, що без чіткого плану на день досягти вершини складно. Перевірено на власному досвіді».
Відзначимо, що на даний момент збірна України з жіночої боротьби проходить навчально-тренувальні збори на Олімпійській базі в Конча-Заспі перед майбутніми стартами.
Читайте також: Лідер «Шахтаря» має намір покинути донецький клуб.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
