Австралійські вчені відкрили спосіб, який допоможе краще запам’ятовувати сни. Згідно з дослідженням, результати якого опубліковані в науковому журналі Perceptual and Motor Skills, вживання піридоксину, більш відомого як вітамін B6, допоможе краще запам’ятовувати сни.
Під час наукового експерименту вчені з університету Аделаїди спостерігали за 100 учасниками, половина яких щодня перед сном вживала плацебо, а інша частина – вітамін B6.
Результати показали, що піридоксин підвищував яскравість сновидінь, а також допомагав краще запам’ятовувати сни.
«Результати нашого дослідження показують, що прийом вітаміну B6 покращує здатність людей запам’ятовувати свої сни на відміну від прийому плацебо, – повідомив провідний автор дослідження, доктор Денхолм Аспі, зазначивши, що йдеться про високі дози вітамінів групи B. – Необхідно провести додаткові дослідження, щоб з’ясувати, які безпечні дози вітаміну B6 впливають на можливість запам’ятовувати сни. Нам також не вдалося знайти зв’язок між раціоном харчування учасників дослідження і запам’ятовуванням снів, хоча можна припустити, що ті люди, які регулярно вживають продукти з високим вмістом вітаміну B6, найімовірніше, краще запам’ятовують свої сни».
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що японці навчили штучний інтелект читати людські думки
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
