Щоденна доза спиртного для жінки не повинна перевищувати 12 грамів чистого алкоголю, а для чоловіків не більше 24-х грамів (приблизно 2 пляшки пива по 0,3 л або келих вина).
Німецькі фахівці дійшли висновку, що вживання алкоголю пригнічує засвоєння вітамінів і поживних речовин в організмі, з чим пов’язаний ризик розвитку багатьох порушень, що ведуть до захворювань.
Таким чином, постійне вживання алкоголю здатне викликати більше 200 захворювань. Також алкоголізація організму асоційована з виникненням раку.
Як пише німецький Focus, для збереження хорошого здоров’я людині необхідно не вживати алкоголь понад визначену кількість, а найкраще – взагалі відмовитися від вживання спиртних напоїв.
Як повідомляв «Журналіст», алкоголь врятував людських предків від вимирання.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
