Допустима щоденна доза алкоголю для жінок і чоловіків

106
Фото з відкритих джерел

Щоденна доза спиртного для жінки не повинна перевищувати 12 грамів чистого алкоголю, а для чоловіків не більше 24-х грамів (приблизно 2 пляшки пива по 0,3 л або келих вина).

Німецькі фахівці дійшли висновку, що вживання алкоголю пригнічує засвоєння вітамінів і поживних речовин в організмі, з чим пов’язаний ризик розвитку багатьох порушень, що ведуть до захворювань.

Таким чином, постійне вживання алкоголю здатне викликати більше 200 захворювань. Також алкоголізація організму асоційована з виникненням раку.

Як пише німецький Focus, для збереження хорошого здоров’я людині необхідно не вживати алкоголь понад визначену кількість, а найкраще – взагалі відмовитися від вживання спиртних напоїв.

Як повідомляв «Журналіст», алкоголь врятував людських предків від вимирання.

Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today