Ментор WE ARE Галина Ларіонова в коментарі «Журналісту» розповіла про свою діяльність, про особливості життя та роботи в умовах карантину. Про те, як справляється з кризою і про те, чим для неї є участь в екосистемі WE ARE.
Розкажіть трохи про себе – хто Ви і чим займаєтеся?
Мене звати Галина Ларіонова і колись давно я хотіла побачити весь світ до 25 років і померти, щоб не зустрітися зі старістю. І точно не хотіла працювати і народжувати дітей.
Сьогодні у мене троє дітей, за плечима кар’єра у великому корпоративному бізнесі (включаючи більше 8 років в компанії Microsoft) і підкрадається п’ятий десяток років.
А я відчуваю себе на 25 років, багато подорожую, живу на дві країни і займаюся справою, яка приносить мені задоволення і гроші. У своїй справі я поєдную, здавалося б, непоєднуване – цифру (digital) і людяність. Сьогодні я розвиваю три своїх бізнес-напрямки (як і троє дітей, хоча це просто збіг)
• Платформа Границ.Нет: віртуальний простір для розвитку навичок самореалізації і мислення в цифровому світі. Особливо актуально для тих, хто уперся в стелю нинішніх здібностей.
• INBED: компанія цифрового просування з характером. Як аутсорс компаньйон ми вирішуємо завдання маркетингу і digital під ключ.
• Приватна практика менторства для експертів, які готові пройти шлях від «самозванців» вирости до високооплачуваних лідерів думки
Як змінилося ваше діяльність під час карантину?
Карантин мене застав не в Україні і почався він для мене на тиждень раніше. Вже 13 березня Європа закрила кордон з Грузією і мій рейс на 27 березня до Києва було скасовано. Вся моя родина залишилася в Києві. А я, вільна жінка, в Братиславі. Але для мене це стало хорошим часом для перезапуску моєї продуктивності.
Так як мої бізнес-проекти всі вже були в онлайн, то я не відчула паузи. Навпаки, роботи стало більше. Різко збільшилася кількість запитів на стратегічні сесії, консультації за новими бізнес-моделями і перепакування для переходу в онлайн.
По суті, мій робочий день став більш насиченим. Крім консультацій онлайн (а у мене їх буває до 6 на день), я проводжу по 2 прямих ефіри на тиждень на Платформі Границ.Нет і 1-2 ефіру на тиждень в своєму інстаграм. І навіть для мене (загартованої досвідом багатогодинних онлайн мітингів в Microsoft), це дуже інтенсивний ритм.
Щоб тримати продуктивність на рівні і компенсувати менш рухливий спосіб життя, я включила в обов’язковому порядку для себе правила кожного дня:
• мінімум 30 хвилин фізнавантажень з ранку
• розтяжка і валик під спину ввечері
• гімнастика для шиї
Крім того, поміняла харчування – виключила білий цукор, хліб, молоко, чай і каву зі свого раціону. І вже 2 місяці я не скаржуся на свою мотивацію. Додатково я провела 2 «дофамінові сушки», які дуже круто вплинули на моє самопочуття і почуття драйву.
Плюс нове навчання. Але я вибрала не безкоштовні курси, а досить дорогий продукт. Якраз на межі «можу собі дозволити». Мене це дуже мотивує практикувати, а не просто слухати.
Так що, можна сказати з упевненістю, що мій карантин дуже діяльний.
Що допомагає Вам впорається з кризою? Яке у Вас кредо цього періоду?
Мені особливо допомагає розуміння того, що в цей час відкриваються нові вікна можливостей. І якщо хтось чекав стусана і кращого часу, щоб щось почати – то це саме воно. Сьогодні ми всі «обнулилися» і перетворилися в стартапи. Це незвичайна ситуація.
Але головне зараз – це діяти, а не чекати.
Ви – ментор WE ARE. Розкажіть докладніше про участь у жіночій екосистемі і що вона дає особисто Вам?
Мені дуже подобаються цінності і атмосфера, які складаються в екосистемі для жінок WE ARE. Тут відкривається багато можливостей для всіх. З початку 2020 року ми спільно з WE ARE вже зробили навчальний курс-перезавантаження для жінок і зараз створюємо стратегічне партнерства між WE ARE і Платформою Границ.Нет.
Я пишаюся тим, що є одним з ментором для жінок в екосистемі WE ARE. Це дуже відповідальна і дуже потрібна ініціатива. Протягом місяця я працюю з жінкою, щоб вона могла здійснити свою мрію і реалізувати мету. Ця гра в довгу.
Партнерство та можливості – ось що для мене в першу чергу WE ARE. Тому, якщо ви жінка і ви шукаєте ці цінності для себе, то приходьте в WE ARE.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що ментор WE ARE, коуч Аліна Рудюк розповіла про переваги онлайн освіти.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
