Названы самые безопасные зимние виды спорта во время пандемии

19
Фото: из открытых источников

Лучшими физическими упражнениями для ограничения риска коронавирусной инфекции являются те, которыми вы занимаетесь в одиночку или вместе с членами своей семьи, утверждают в Центрах США по контролю и профилактике заболеваний.

Оставаться активным во время пандемии важно для психического и физического здоровьяК зимним видам деятельности, ограничивающим риск заражения, относятся индивидуальные виды спорта, такие как катание на лыжах или сноуборде и фигурное катание.

Есть также способы уменьшить риски, если вы выбираете вид деятельности, в котором участвуют другие люди. Необходимо быть в маске, постараться социально дистанцироваться и мыть руки. Также избегайте совместного использования спортивного оборудования.

В парных видах спорта лучше играть с кем-то из членов семьи.

Контактные виды спорта с людьми, живущими вне вашего дома, повышают возможность распространения вируса.

Ранее «Журналист» сообщал о том, что в Киевской области карантин продлили до 28 февраля.

Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today