Фото: Тетяна Дугельна
Психолог і письменниця Тетяна Дугельна в новому випуску своєї авторської програми «Почни з себе» розповіла про новий вид подорожей: психологічний туризм, де відпочинок поєднано з духовним розвитком.
«Я точно знаю, що коли Ви подорожуєте, змінюється Ваш внутрішній світ, концепція переконань, світогляд розширюється, а Ви отримуєте під час таких поїздок величезний новий досвід. Психологічний туризм – це не просто поїздка за кордон, це поєднання відпочинку з тренінгами або семінарами на певну тему, екскурсіями, відвідуванням цікавих культурних місць», – пояснила фахівець.
Традиційно в рамках програми Тетяна Дугельна розповіла про випадок з особистої практики, коли вона порекомендувала своєму клієнту такий пізнавальний вид відпочинку, і це допомогло людині вирішити її проблему.
Як наголосила письменниця, обираючи подорож в комплексі з тренінгами або семінарами, слід звернути увагу на деякі важливі моменти.
«Наприклад, Ви обрали для себе подорож у категорії психологічний туризм. Після чого Ви телефонуєте організатору і починаєте задавати питання. По-перше, уточнюйте вартість туру і чи будуть додаткові витрати. Тому що часто ціна занижується, а відвідування, наприклад, музеїв, монастирів, інших історичних або культурних місць не входить у вартість туру для того, щоб ціна була привабливішою на перший погляд. Також поцікавтеся, чи включено у вартість харчування, проживання, переліт, сам тренінг. Необхідно запитати скільки осіб буде у Вашій групі, а також на скільки тренер буде залучений у всі процеси. Наприклад, якщо Ви обрали собі подорож у поєднанні з жіночим тренінгом, може виникнути ситуація, коли під час занять у Вас проявляться внутрішні блоки, негативні жіночі переконання. Вам одразу ж може знадобитися психологічна допомога фахівця. Якщо психолог не подумав про таку ситуацію і не розрахував на це час, то у Вас замість приємних відчуттів від відпочинку може бути посилення травми. Тому необхідно уточнити, чи буде можливість спілкування з тренером під час поїздки і занять, а також чи входить це у вартість такого туру. Поцікавтеся, хто організовує подорож: сам тренер або він працює з туроператором. Який це туроператор? Запитайте у психолога, в які країни він вже возив групи? Які групи це були?», – порекомендувала психолог.
Також фахівець порадила уточнити у організаторів такого туру або тренерів, чи буде між заняттями і екскурсіями вільний час. На думку Тетяни Дугельної, це не менш важливо, ніж процес самопізнання.
«Психологічний туризм настільки наповнений інформацією, це чудовий новий напрям, тому що він укріплює не лише фізично, але і психологічно, духовно. Градус Вашого щастя точно буде високим. Я раджу Вам включати подорожі в програму свого духовного і особистісного зросту, це змінює сенс життя. Тоді змінюєтесь Ви і змінюється світ довкола Вас», – підсумувала психолог.
Детальніше про це дивіться у відеоверсії чергового випуску програми «Почни з себе».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
