Фото: Тетяна Дугельна
Психолог і письменниця Тетяна Дугельна новий випуск своєї авторської програми «Почни з себе» присвятила темі сімейних традицій.
«Традиції – це глибока антикризова і антистресова профілактика. Якщо у Вашій родині є традиції, Ви вже від самого початку можете впоратися з усіма складними моментами, які переживає сім’я протягом життя. Я як сімейний психолог з 20-річним стажем з усією відповідальністю заявляю: ті сім’ї, в яких є свої традиції, можуть подолати всі непрості періоди і часи, яких буває досить багато», – повідомила фахівець.
Як пояснила письменниця, традиції – це дії, які регулярно повторюються в певний період життя з певною частотою, це сукупність правил, які дотримуються за замовчуванням.
«Створювати і дотримуватися сімейних традицій необхідно для того, щоб люди різних поколінь могли спілкуватися, щоб між поколіннями не було розриву, щоб мудрі родичі, які вже пережили багато різних ситуацій, могли поділитися своїм життєвим досвідом з молодими членами сім’ї. Традиції – це спосіб спілкування між близькими людьми, під час якого між поколіннями настає єдність. Таким чином близькі транслюють один одному любов, турботу», – зазначила ведуча.
В рамках цієї програми Тетяна Дугельна наголосила, що в такі хвилини спілкування важливо знайти щось спільне.
«Мені дуже подобається, коли близькі збираються в родинному колі не просто, наприклад, на чаювання або для застілля, а водночас вони згадують якісь приємні ситуації з минулого, дивляться сімейні фотографії. Можна ще всім разом пограти в настільну гру. Адже це теж приклад об’єднання поколінь. При цьому у кожного своя енергетика, емоції, своя посмішка, і все це наповнене любов’ю і позитивом. Якщо ми вводимо в своє сімейне життя традиції, таким чином ми вчимо дітей поваги, любові, доброти, навіть патріотизму. Адже часто сімейні традиції пов’язані не тільки з особистими святами, такими як день народження або ювілей, але і з релігійними та державними святами. У такому випадку ми можемо передавати традиції своїм дітям, пояснюючи їм, чому це важливо і необхідно. Щоразу, коли Ви здійснюєте якийсь ритуал і переводите його в родинну традицію, в цей момент і Ви, і Ваші близькі наповнюєтесь любов’ю, а Ваша сім’я стає міцнішою», – порекомендувала психолог.
Більш докладно про це дивіться у відеоверсії чергового випуску програми «Почни з себе».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
