Психологиня і письменниця Тетяна Дугельна в новому випуску своєї авторської програми «Почни з себе» розповіла про відповідальність і способи боротьби з лінощами.
«Я хочу ще раз підняти питання про відповідальність. Пора, в яку ми з вами живемо, унікальна. Зараз нам надаються колосальні можливості для змін на всіх рівнях, для еволюції нас як людей усвідомлених. Що ж таке усвідомленість? Це перш за все відповідальність. Сучасна людина не просто розумна, вона не просто унікальний вид живих істот на Землі, вона здатна відповідати за кожну свою думку, за кожне своє слово і вчинок. Чому ж ми не хочемо брати на себе відповідальність? Що заважає цьому?», – сказала ведуча.
Щоб більш детально дати відповідь на це питання, психологиня навела приклад з особистої практики. Вона розповіла про ситуацію з життя своєї клієнтки.
«Одна моя клієнтка прийшла і запитала, чому світ такий несправедливий? Чому моїй співробітниці, яка набагато менше знає, у неї і освіта гірше, платять більше? Ми сидимо в одному і тому ж відділі, робимо одну і ту ж роботу для одного і того ж господаря. Що вона робить такого особливого, що їй платять більше? У цьому випадку моя консультація була повністю присвячена темі відповідальності. Я поцікавилася у своєї клієнтки, яку відповідальність за результати своєї діяльності на роботі вона бере? Клієнтка відповіла, що рівно ту, яка обмежена її посадовим статусом і посадовими обов’язками. Друзі мої, якщо Ваша відповідальність обмежена рамками, якщо Ви говорите зараз «я відповідаю за свої вчинки, за свої дії, за свої слова, а ось уже вийшовши за межі цієї кімнати, я не несу жодної відповідальності, або хочу її перекласти на когось іншого», то Ви безвідповідальна людина», – звернула увагу Тетяна Дугельна.
В рамках програми психологиня пояснила причини і механізм виникнення безвідповідальності.
«Лінощі та звичка, щоб хтось за нас вирішив, нас підштовхнув, став для нас стусаном. Тоді ми сміливо можемо собі дозволити ниття несправедливості, хвороби, низьку заробітну плату. «Чому?» – це хороше запитання для дітей трирічного віку, які починають вивчати цей світ. Але коли така думка у людини 30-ти або 40-ка років, це психологічний розлад, навіть психічний, це роль жертви, жертви обставин. В моїй історії винен був, у першу чергу, начальник зі своєю несправедливістю, а, по-друге, співробітниця, з якою у моєї клієнтки були жахливі відносини», – пояснила фахівчиня.
Також Тетяна Дугельна зазначила, що іноді ми не беремо на себе відповідальність або відмовляємося від відповідальності через негативний досвід у минулому. Наприклад, коли людина взяла відповідальність на себе за якісь події, але її не похвалили, або події розвивалися не за запланованим сценарієм. За словами фахівчині, коли людина не бере на себе відповідальність, вона позбавляється величезного спектру можливостей. Щоб це змінити, необхідно стати господарем свого життя.
«Ви можете стати господарем свого життя прямо цієї миті, прослухавши нашу програму. Господар життя задає завжди одне питання: «Навіщо мені це потрібно? Навіщо я відчуваю цю емоцію? Для чого мені потрібна ситуація хронічної перевтоми? Для чого мені потрібна ситуація, в якій мені вказують на несправедливість? Для чого мені потрібна ситуація, в якій я захворів?». Чи не правда, набагато приємніше відповідати на таке питання, в якому Ви маєте можливість отримати відповідь сенсу. А якщо Ви осмислено ставитеся до того, що з Вами відбувається, Ви можете вплинути на результати. Питання «навіщо або для чого» робить Вас сильними, вільними, усвідомленими і допомагає розкрити внутрішній потенціал до змін. Потрібно один раз вирішити для себе, а як Ви хочете жити далі: в болю і стражданнях, або жити на повну, на 100% відповідаючи за своє життя», – підсумувала Тетяна Дугельна.
Більш докладно про це дивіться у відеоверсії чергового випуску програми «Почни з себе».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
