Психолог і письменниця Тетяна Дугельна в студії «Журналіста» розповіла про причини жіночих хвороб. Крім того, в новому випуску програми «Почни з себе» фахівчиня дала рекомендації, на що жінкам слід звернути увагу, щоб запобігти виникненню жіночих хвороб.
«Я як сімейний психолог, практикуючий фахівець в області психосоматики жіночих хвороб завжди стикаюся з п’ятьма причинами, які призводять до жіночих хвороб. Коли жінка демонструє сильні негативні емоції, вона їх складає в низ живота, тому що саме там у неї знаходиться священна чаша, священний Грааль, з якого вона черпає життєву енергію. Коли жінка в негативному настрої, то це старт розгортання клубка, яким ми покотилися до виникнення жіночих хвороб. Тобто, перша причина виникнення жіночих хвороб – величезна кількість негативних емоцій (роздратування, страхи, образи, опір, невпевненість в собі)», – сказала ведуча.
Як пояснила Тетяна Дугельна, негативні емоції поєднуються з думками всередині жінки і б’ють по її самооцінці.
«Низька самооцінка жінки є другою причиною виникнення жіночих хвороб, всіляких запальних процесів. Вона вважає, що всі взаємини з чоловіками – це соромно і не варте її. Все це заводить жінку в її дитинство, низька самооцінка завжди прямий трамплін у дитинство, і там знаходяться відносини з батьками: як мама виховала дівчинку, як тато підтримував її, як він спілкувався з мамою дівчинки, і яку модель ця молода жінка взяла з дитинства», – повідомила фахівчиня.
У продовження цієї теми Тетяна Дугельна зазначила, що велика частина жінок отримала психологічні травми від тата чи мами, або від обох батьків одночасно. Тому, вважає письменниця, однією з причин жіночих хвороб є відносини з батьками.
«Четвертою причиною є вже безпосередньо відносини жінки всередині її сім’ї: з чоловіком і дітьми. Наприклад, якщо у неї напружені стосунки з чоловіком, то, як правило, будуть проблеми виникати з правою молочною залозою, а якщо напружені відносини з дітьми, то будуть виникати проблеми (мастопатія, кісти, онкологія) з лівою молочною залозою. Все тому, що права частина тіла жінки психологічно пов’язана з некровних контактами, або з вольовими, чоловічими якостями. Всі захворювання правої молочної залози від того, що жінка ставиться до свого чоловіка, як до дитини, вона стала йому не дружиною, а мамою», – зазначила сімейний психолог.
За словами ведучої програми «Почни з себе», п’ята причина, яка призводить до жіночої хвороби – загальна незадоволеність життям. Якщо жінка в цілому не задоволена, скаржиться на проблеми, труднощі, які викликають величезну кількість переживань, тривог, тоді вона запускає механізм саморуйнування. Тому перш за все Тетяна Дугельна порадила знайти для себе привід пишатися своїми досягненнями.
«Напишіть список своїх досягнень, підвищуйте свою самооцінку – так ви зможете впоратися з великою кількістю негативних емоцій. Наступна рекомендація: спробуйте відстежити свої емоції, які ви продукуєте. Якщо у вас багато страхів, навчіться розслаблятися. Якщо у вас багато тривог (а це пов’язано з інформацією,) навчіться розбиратися з такими даними. Якщо ви дратівливі, тоді займіться творчістю. Також пропоную зайнятися практикою прощення. У мене є авторська система ефективного пробачення. Я написала книгу-бестселер «Заборони собі образи» і веду онлайн-курси активації любові до себе, уроки прощення і подяки. Так ви можете реально навчитися прощати. Також не забувайте дякувати своїм батькам. Їм від нас необхідні дві речі: любов і вдячність. Якщо ви хоча б подумки будете це робити регулярно, ваше життя обов’язково покращиться», – підсумувала Тетяна Дугельна.
Більш докладно про це дивіться на сайті «Журналіста» в відеоверсії чергового випуску програми «Почни з себе».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
