62-летний Джордж Худ из США простоял в планке 8 часов, 15 минут и 15 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннеса. Он превзошел предыдущий рекорд в 8 часов, 1 минуту и 1 секунду, установленный Мао Вэйдун из Китая в 2016 году. Об этом сообщает CNN.
Бывший морской пехотинец выполнил титаническую работу на пути к этому рекорду. При подготовке Худ в целом простоял в планке около 2100 часов, рассказал он.
«Стою в планке 4-5 часов в день. Также в день я делаю 700 отжиманий, 2 тыс. упражнений на пресс по 100 раз за подход и 500 приседаний. Для верхней части тела и рук примерно в день я делаю 300 упражнений с гантелями», — сообщил спортсмен.
Теперь он хочет установить мировой рекорд по количеству отжиманий за один час. Чтобы превзойти действующий рекорд, ему нужно отжаться не менее 2 807 раз.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что украинцы стали рекордсменами мира в парашютном спорте.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
