Ученые определили топ-5 больших городов, в которых жители лучше всего спят

В недавнем исследовании веб-сайта Vaay были ранжированы города по всему миру, в которых жителям лучше всего спать.

В Индексе городского сна 2020 года используются данные, полученные от Всемирной организации здравоохранения, Гарварда и Фонда «Сон», о главных причинах недостатка сна, таких как психическое и физическое благополучие, переутомление, потребление стимуляторов, социальный и финансовый стресс и многое другое.

Затем исследование взяло эти факторы, основываясь на среднем семичасовом цикле сна взрослого человека, и составило список городов, классифицировав их качество сна от лучшего к худшему.

В пятерку лучших вошло 4 европейских города.

5. Стокгольм (Швеция).

4. Ливерпуль (Великобритания).

3. Глазго (Великобритания).

2. Окленд (Новая Зеландия).

1. Амстердам (Нидерланды).

Читайте также: Топ-3 очевидных фактов, доказанных наукой.