Ментор WE ARE Галина Ларионова в комментарии «Журналисту» рассказала о своей деятельности, об особенностях жизни и работы в условиях карантина. О том, как справляется с кризисом и о том, чем для нее является участие в экосистеме WE ARE.
Расскажите немного о себе — кто Вы и чем занимаетесь?
Меня зовут Галина Ларионова и когда-то давно я хотела увидеть весь мир до 25 лет и умереть, чтобы не встретиться со старостью. И точно не хотела работать и рожать детей.
Сегодня у меня трое детей, за плечами карьера в крупном корпоративном бизнесе (включая более 8 лет в компании Microsoft) и подкрадывается пятый десяток лет.
А я чувствую себя на 25 лет, много путешествую, живу на две страны и занимаюсь делом, которое приносит мне удовольствие и деньги. В своем деле я сочетаю, казалось бы, несочетаемое – цифру (digital) и человечность. Сегодня я развиваю три своих бизнес-направления (как и трое детей, хотя это просто совпадение)
- Платформа Границ.Нет: виртуальное пространство для развития навыков самореализации и мышления в цифровом мире. Особенно актуально для тех, кто уперся в потолок нынешних способностей.
- INBED: компания цифрового продвижения с характером. Как аутсорс компаньон мы решаем задачи маркетинга и digital под ключ.
- Частная практика менторства для экспертов, которые готовы пройти путь от «самозванцев» вырасти до высокооплачиваемых лидеров мнения
Как изменилась ваша деятельность на период карантина?
Карантин меня застал не в Украине и начался он для меня на неделю раньше. Уже 13 марта Европа закрыла границы и мой рейс на 27 марта в Киев был отменен. Вся моя семья осталась в Киеве. А я, свободная женщина, в Братиславе. Но для меня это стало хорошим временем для перезапуска моей продуктивности.
Так как мои бизнес-проекты все уже были в онлайн, то я не почувствовала паузы. Наоборот, работы стало больше. Резко увеличилось количество запросов на стратегические сессии, консультации по новым бизнес-моделям и переупаковки для перехода в онлайн.
По сути, мой рабочий день стал более насыщенным.
Помимо консультаций онлайн (а у меня их бывает до 6 в день), я провожу по 2
прямых эфира в неделю на Платформе Границ.Нет и 1-2 эфира в неделю в своем
инстаграм. И даже для меня (закаленной опытом многочасовых онлайн митингов в
Microsoft), это очень интенсивный ритм.
Чтобы держать продуктивность на уровне и компенсировать менее подвижный образ
жизни, я включила в обязательном порядке для себя правила каждого дня:
- минимум 30 минут физнагрузки с утра
- растяжка и валик под спину вечером
- гимнастика для шеи
Кроме того, поменяла питание – исключила белый сахар, хлеб, молоко, чай и кофе из своего рациона. И уже 2 месяца я не жалуюсь на свою мотивацию. Дополнительно я провела 2 «дофаминовые сушки», которые очень круто повлияли на мое самочувствие и чувство драйва.
Плюс новое обучение. Но я выбрала не
бесплатные курсы, а достаточно дорогой продукт. Как раз на грани «могу себя
позволить». Меня это очень мотивирует практиковать, а не просто слушать.
Так что, можно сказать с уверенностью, что мой карантин очень деятельный.
Что помогает Вам справится с кризисом? Какое у Вас кредо этого периода?
Мне особенно помогает понимание того, что в это время открываются новые окна возможностей. И если кто-то ждал пинка и лучшего времени, чтобы что-то начать — то это именно оно. Сегодня мы все «обнулились» и превратились в стартапы. Это необычная ситуация.
Но главное сейчас – это действовать, а не ждать.
Вы — ментор WE ARE. Расскажите подробнее о участии в женской экосистеме и что она дает лично Вам?
Мне очень нравятся ценности и атмосфера, которые
складываются в экосистеме для женщин WE ARE. Тут открывается много возможностей
для всех. С начала 2020 года мы совместно с WE ARE уже сделали обучающий
курс-перезагрузку для женщин и сейчас создаем стратегическое партнерства между
WE ARE и Платформой Границ.Нет.
Я горжусь тем, что являюсь одним из ментором для женщин в экосистеме WE ARE.
Это очень ответственная и очень нужная инициатива. На протяжении месяца я
работаю с женщиной, чтобы она могла осуществить свою мечту и реализовать цель.
Эта игра в долгую.
Партнерство и возможности – вот что для меня в первую очередь WE ARE. Поэтому,
если вы женщина и вы ищете эти ценности для себя, то приходите в WE ARE.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что ментор WE ARE, коуч Алина Рудюк рассказала о преимуществах онлайн образования.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
