Исследователям удалось доказать, что употребление темного шоколада связано с уменьшением симптомов депрессии. Среди тех, кто сообщил о потреблении темного шоколада, риск обнаружить симптомы, характерные для депрессии, был на 70% ниже, чем среди тех, кто не ел шоколад вообще. Для других видов шоколада никакой связи обнаружить не удалось, сообщает Depression & Anxiety.
Ученые под руководством Сары Джексон из Университетского колледжа в Лондоне проанализировали данные о 13626 американцах старше 20 лет: для каждого из них были доступны данные о питании в течение двух суточных периодов с разницей в 3–10 дней. Из данных о питании ученые выделили информацию о потреблении шоколада, а симптомы депрессии оценили по стандартизированному опроснику.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что обнаружен продукт, оберегающий организм от рака кишечника.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
