Если вы не хотите стареть преждевременно, исключите эти продукты из своего рациона, пишет forumdaily.com.
Алкогольные напитки
Алкоголь — быстрый способ состариться. Если принимать его ежедневно, а тем более делать выбор в пользу сладких коктейлей, ваши коллагеновые волокна разрушатся, антиоксиданты убегут, да и печень «спасибо» не скажет.
- Сахар
Как только сахар попадает в организм, он приклеивается к молекулам эластина и коллагена, в результате чего они становятся бесполезными и перестают функционировать. К сожалению, этот процесс необратим и приводит к возникновению глубоких морщин.
- Соль
Одно из обязательных условий молодости — наличие в клетках кожи достаточного количества воды. Но соль, к сожалению, приводит к обезвоживанию и запускает процессы старения. В результате кожа становится сухой, дряблой и приобретает серый оттенок.
- Кофе
Кофе способствует обезвоживанию организма, а значит и преждевременному появлению морщин и старению кожи.
- Мучное
Мучное приводит к резкому взлету уровня глюкозы, правда держится он недолго. В результате через 30 минут уровень глюкозы падает еще ниже. Такой процесс стимулирует желание употребить сахар вновь и формирует зависимость.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что сахар вызывает размножение патогенных бактерий и опасен для кишечника.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
