Психолог и писательница Татьяна Дугельная в новом выпуске своей авторской программы «Начни с себя» рассказала об ответственности и способах борьбы с ленью.
«Я хочу еще раз поднять вопрос об ответственности. Время, в которое мы с вами живем, уникальное. Сейчас нам предоставляются колоссальные возможности для изменений на всех уровнях, для эволюции нас как людей осознанных. Что же такое осознанность? Это прежде всего ответственность. Современный человек не просто разумный, он не просто уникальный вид живых существ на Земле, он способен отвечать за каждую свою мысль, за каждое своё слово и поступок. Почему же мы не хотим брать на себя ответственность? Что мешает этому?», — сказала ведущая.
Чтобы более подробно дать ответ на этот вопрос, психолог привела пример из личной практики. Она рассказала о ситуации из жизни своей клиентки.
«Одна моя клиентка пришла и спросила, почему мир так несправедлив? Почему моей сотруднице, которая гораздо меньше знает, у нее и образование хуже, платят больше? Мы сидим в одном и том же отделе, делаем одну и ту же работу для одного и того же хозяина. Что она делает такого особенного, что ей платят больше? В этом случае моя консультация была полностью посвящена теме ответственности. Я поинтересовалась у своей клиентки, какую ответственность за результаты своей деятельности на работе она берет? Клиентка ответила, что ровно ту, которая ограничена ее должностным статусом и должностными обязанностями. Друзья мои, если Ваша ответственность ограничена рамками, если Вы говорите «сейчас я отвечаю за свои поступки, за свои действия, за свои слова, а вот уже выйдя за пределы этой комнаты, я не несу никакой ответственности, или хочу ее переложить на кого-то другого», то Вы безответственный человек», — обратила внимание Татьяна Дугельная.
В рамках программы психолог объяснила причины и механизм возникновения безответственности.
«Лень и привычка, чтобы кто-то за нас решил, нас подтолкнул, стал для нас пинком. Тогда мы смело можем себе позволить нытье несправедливости, болезни, низкой заработной платы. «Почему?» – это хороший вопрос для детей трехлетнего возраста, которые начинают изучать этот мир. Но когда такое мировоззрение у человека 30-ти или 40-ка лет, это психологическое расстройство, даже психическое, это роль жертвы, жертвы обстоятельств. В моей истории виноват был, в первую очередь, начальник со своей несправедливостью, а, во-вторую, сотрудница, с которой у моей клиентки были ужасные отношения», — объяснила специалист.
Также Татьяна Дугельная отметила, что иногда мы не берем на себя ответственность или отказываемся от ответственности из-за негативного опыта в прошлом. Например, когда человек взял ответственность на себя за какие-то события, но его не похвалили, или события развивались не по запланированному сценарию. По словам специалиста, когда человек не берет на себя ответственность, он лишается огромного спектра возможностей. Чтобы это изменить, необходимо стать хозяином своей жизни.
«Вы можете стать хозяином своей жизни прямо в этот момент, прослушав нашу программу. Хозяин жизни задает всегда один вопрос: «Зачем мне это нужно? Зачем я испытываю эту эмоцию? Для чего мне нужна ситуация хронического переутомления? Для чего мне нужна ситуация, в которой мне указывают на несправедливость? Для чего мне нужна ситуация, в которой я заболел?». Не правда ли, гораздо приятнее отвечать на такой вопрос, в котором Вы имеете возможность получить ответ смысла. А если Вы осмысленно относитесь к тому, что с Вами происходит, Вы можете повлиять на результаты. Вопрос «зачем или для чего» делает Вас сильными, свободными, осознанными и помогает раскрыть внутренний потенциал к изменениям. Нужно один раз решить для себя, а как Вы хотите жить дальше: в боли и страданиях, или жить на полную, на 100% отвечая за свою жизнь», — подытожила Татьяна Дугельная.
Более подробно об этом смотрите в видеоверсии очередного выпуска программы «Начни с себя».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
