Студию «Журналиста» посетила психолог и соавтор трансформационной игры «Храм души» Татьяна Носенко, которая рассказала, почему выбрала такую профессию, а также дала совет, как сохранить баланс в насыщенный период новогодних праздников. Кроме того, специалист объяснила, чем полезны трансформационные игры, и зачем каждому нужна психотерапия.
«Мое начало года – это семья. Возможно потому, что так сложились традиции, и потом это стало моими убеждениями. Если мы посмотрим назад, то у древних славян, например, девочки длинными зимними вечерами вышивали, пряли и так далее. То есть, это некое погружение в себя. Это было такое время погрузиться в свой внутренний мир, поэтому я зачастую эти дни (новогодние праздники, — ред.) провожу со своими близкими людьми, родителями и друзьями», — сказала гостья студии «Журналиста».
По словам Татьяны Носенко, сейчас существует много методик, мастер-классов, как сохранить баланс в насыщенный период конца года, когда хочется завершить побольше дел, а также в начале нового года, когда многие из нас чувствуют некую опустошенность, бессилие, а иногда и депрессию. Помочь в такие моменты может, например, трансформационная игра, соавтором которой является наша гостья.
«Этот инструмент во многом помогал мне в разных запросах. Наша с мужем игра «Храм души» — это инструмент для самопознания, саморазвития, актуализации способностей, поиска талантов, нахождения ресурсов для реализации своих целей. Моя игра пришла ко мне во сне, то есть из подсознания. Мой муж инженер, его заинтересовала моя идея, он подключился к ее реализации с инженерной точки зрения. У нас игра необычная, кинестетическая и вертикальная, хотя обычно игры плоские на игровом поле. Игроками могут быть люди примерно с 14 лет и выше. В основном приходят к нам женщины, хотя и мужчин немало. Это игра для тех, кто хочет найти ответы на свои запросы. Как в любой трансформационной игре, здесь есть психологическая работа», — отметила Татьяна Носенко.
В ходе беседы психолог также рассказала о психотерапии, почему в нашем обществе нет понимания, насколько психотерапия необходима каждому человеку, и почему человеку стоит уделить внимание своему психическому здоровью.
«Все начинается с человека, с личности, с ее отношения к себе и окружающим. Все ответы внутри нас. Единственный момент в том, что необходим человек, специалист, который это откроет, покажет, подскажет. Для этого и существует профессия психолога и психотерапия. Конечно, после одной встречи все проблемы не решатся, однако если человек действительно хочет изменить себя, а, соответственно, и мир вокруг себя, результат не заставит себя ждать. Хотя, конечно, психотерапия это время. Что касается профессии, то для меня психология – это призвание. Я верю в то, что мир прекрасен и всем будет хорошо, а начать необходимо с себя», — посоветовала гостья студии «Журналиста».
Полную видеоверсию интервью с психологом и соавтором трансформационной игры «Храм души» Татьяной Носенко смотрите на сайте «Журналиста».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
