Фото: Татьяна Дугельная
Психолог и писательница Татьяна Дугельная новый выпуск своей авторской программы «Начни с себя» посвятила теме семейных традиций.
«Традиции – это глубокая антикризисная и антистрессовая профилактика. Если в Вашей семье есть традиции, Вы уже изначально можете справиться со всеми сложными моментами, которые переживает семья на протяжении жизни. Я как семейный психолог с 20-летним стажем со всей ответственностью заявляю: те семьи, в которых есть свои традиции, могут преодолеть все непростые периоды и времена, которых бывает довольно много», — сообщила специалист.
Как объяснила писательница, традиции – это действия, которые регулярно повторяются в определенный период жизни с определенной частотой, это совокупность правил, которые соблюдают по умолчанию.
«Создавать и соблюдать семейные традиции необходимо для того, чтобы люди разных поколений могли общаться, чтобы между поколениями не было разрыва, чтобы мудрые родственники, которые уже пережили много разных ситуаций, могли поделиться своим жизненным опытом с молодыми членами семьи. Традиции – это способ общения между близкими людьми, во время которого между поколениями наступает единство. Таким образом близкие транслируют друг другу любовь, заботу», — отметила ведущая.
В рамках этой программы Татьяна Дугельная подчеркнула, что в такие минуты общения важно найти что-то общее.
«Мне очень нравится, когда близкие собираются в семейном кругу не просто, например, на чаепитие или для застолья, а при этом они вспоминают какие-то приятные ситуации из прошлого, смотрят семейные фотографии. Можно еще всем вместе поиграть в настольную или напольную игру. Ведь это тоже пример объединения поколений. При этом у каждого своя энергетика, эмоции, своя улыбка, и все это наполнено любовью и позитивом. Если мы вводим в свою семейную жизнь традиции, таким образом мы учим детей уважению, любви, доброте, даже патриотизму. Ведь часто семейные традиции связаны не только с личными праздниками такими как день рождения или юбилей, но и с религиозными и государственными праздниками. В таком случае мы можем передавать традиции своим детям, объясняя им, почему это важно и необходимо. Каждый раз, когда Вы осуществляете какой-то ритуал и переводите его в семейную традицию, в этот момент и Вы, и Ваши близкие наполняетесь любовью, а Ваша семья становиться крепче», — порекомендовала психолог.
Более подробно об этом смотрите в видеоверсии очередного выпуска программы «Начни с себя».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
