Фото: Татьяна Дугельная
Психолог и писательница Татьяна Дугельная новый выпуск своей авторской программы «Начни с себя» посвятила вопросу скандалов во время семейных праздников и торжеств. Специалист рассказала, почему возникают такие неприятные ситуации, и как действовать в таком случае.
«Как бы странно ни звучало, но часто бывает, что все близкие собрались за каким-то праздничным столом по поводу, который явно должен приносить радость, но в такой радостной обстановке возникают конфликты или ссоры. Люди сейчас артистичны, они могут улыбаться Вам в лицо, говорить приятные слова, а на самом деле испытывать в это время зависть, раздражение, злобу. И Вы чувствуете энергетически, что здесь что-то не так. Ваши эмоции тут же это транслируют, а Ваше тело тут же реагирует: Вам становится не по себе, Вы можете испытывать дискомфорт. Это все из-за того, что в эпоху информационных технологий и интернета мы потеряли практику живого общения», — объяснила специалист.
По словам писательницы, чтобы такие торжественные встречи не превращались для открытого и искреннего человека в испытание, следует еще накануне события запланировать, как именно Вы бы хотели провести праздничные или выходные дни.
«Когда Вы видите, что вскоре будет несколько выходных дней, и Вы будете что-то праздновать в кругу семьи или друзей, то обязательно подумайте о том, как хотите провести это время и сядьте за стол семейных переговоров. Проговорите со своими близкими о своих планах, и поинтересуйтесь у других членов семьи, чем бы они хотели заняться или куда пойти», — порекомендовала психолог.
В рамках этой программы Татьяна Дугельная подчеркнула, что самая большая проблема нынешнего общества – отсутствие умения и желания общаться.
«Общайтесь со своими близкими и партнерами, научитесь слышать их. Произносите также те слова, которые важны для Вас. Тогда между Вами будет взаимопонимание, а праздники будут в радость. Мы знаем поговорку: в здоровом теле – здоровый дух. Именно здоровое, отдохнувшее тело готово к новым достижениям», — отметила ведущая.
Более подробно об этом смотрите в видеоверсии очередного выпуска программы «Начни с себя».
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
