Новое исследование британского бренда домашнего текстиля Hillarys показало, что профессиональная деятельность человека влияет на его сон.
Согласно исследованию компании, среднее количество сна сильно зависит от вашей работы. Так, медицинские работники спят меньше всего – примерно 4 часа 15 минут, в то время как сотрудники индустрии красоты отдыхают больше чем в два раза – в среднем 9 часов и 40 минут.
В результате исследования был составлен ТОП-5 профессий, представители которых регулярно не высыпаются:
- медики, которые в среднем спят около 4 часов 15 минут;
- сотрудники правоохранительных органов, на сон которых уходит около 4 часов 30 минут;
- педагоги спят в среднем около 4 часов 35 минут;
- журналисты отводят на сон около 4 часов и 50 минут;
- обслуживающий персонал спит около 5 часов в сутки.
В то же время выяснилось, какие профессии позволяют спать дольше. Среди них работники из индустрии красоты, включая визажистов и парикмахеров, которые в среднем спят не менее 9 часов 40 минут. Кроме того, нормально отдыхают менеджеры телефонных продаж, работники сферы страхования и розничной торговли, а также строители.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
