Тег: веганы
Ученые: веганы рискуют здоровьем из-за нехватки витамина B12
Как сообщает ВВС, веганы должны быть уверены, что получают достаточно витамина B12.
Взрослому человеку
требуется 1,5 микрограмм B12 ежедневно.
Такой витамин...