В отличие от других человеческих чувств, обонятельные реакции связаны с эмоциональным центром нашего мозга и напрямую коррелируют с нашими прошлыми переживаниями. Вот почему запах дождя, моря или домашней выпечки возвращает нас туда, где мы впервые почувствовали его.
Запахи посылают сигналы в нашу лимбическую систему, которая является сектором мозга, контролирующим память и эмоции. Согласно исследованию, проведенному в 2011 году, было доказано, что положительные эмоции, которые могут быть вызваны определенными ароматами, снижают уровень стресса и улучшают общее душевное состояние.
Эта троица запахов, памяти и эмоций объясняет, почему запахи способны влиять на наше настроение и психологическое благополучие.
Основные ароматы, которые улучшают самочувствие: яблоко, тмин, корица, фенхель, цитрусовые, шалфей, свежескошенная трава, лаванда, жасмин, мята, ваниль, сосна.
Читайте также: Украинская компания начала строительство самого большого завода в Европе по переработке яблок и ягод.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
