Фото: из открытых источников
Пресс-служба Министерства здравоохранения Украины опубликовала правила поведения в морозную погоду.
Cреди основных правил поведения в морозную погоду в Минздраве назвали следующие:
- никакого алкоголя и курения.
«Независимо от того, какой именно алкогольный напиток вы пьете. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, поэтому прилив крови вызывает ощущение тепла. Внутренние органы в это время тепло теряют. Здесь и кроется опасность. Потеря тепла с поверхности кожи, конечностей на холоде происходит быстро, а общая температура тела понижается», — говорится в сообщении.
- сытость: не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости;
- многослойность одежды и «нет» тесной обуви;
- перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник — обязательно, они защитят открытые участки кожи от холода;
- актив: чтобы согреться, двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, теряете тепло быстрее;
- каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.
Чтобы избежать обморожения, советуют не касаться металла руками и языком и быть осторожным при работе с бензином при минусовой температуре.
Особенно осторожными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что 9% людей ежегодно умирают преждевременно из-за малоподвижного образа жизни.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
