Супрун: Часте «перебування» в соцмережах може призвести до появи стресу і навіть депресії

Post image

Фото: з відкритих джерел

Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала рекомендації користувачам гаджетів. Про це вона повідомляє на своїй сторінці у Facebook.

Супрун радить періодично відриватися від своїх гаджетів і акаунтів у соціальних мережах.

«Існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування мережами. А саме поява додаткового стресу, підвищення почуття тривоги, погіршення настрою і навіть депресія. Більш того, до негативних наслідків відносять розвиток залежності, зниження самооцінки і порушення сну», - йдеться в повідомленні.

Щоб уникнути негативного впливу, в. о. міністра радить періодично відриватися від своїх гаджетів і акаунтів у соціальних мережах. А також вимкнути сповіщення на телефоні та давати собі хоча б день на тиждень без телефону.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що Супрун заявила, що запобігання найбільш поширених в Україні хвороб – одне з найважливіших завдань сімейного лікаря.

Подписывайтесь на наш Telegram и Twitter