Фото з відкритих джерел
Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розвіяла міфи навколо користі вітаміну С.
«Користь вітаміну С для лікування застуд, «поліпшення самопочуття» – це ще один міф, навіть фейк, і створив його в 1970-ті дворазовий нобелівський лауреат Лайнус Полінг, який відкрив вітамін С. Полінг написав кілька бестселерів, які перебільшили властивості аскорбінової кислоти і поширив цей фейк світом», – пояснила чиновниця на своїй сторінці у Facebook.
Як зазначає Супрун, незалежні дослідження не підтвердили тези про користь вітаміну С в лікуванні застуди. Більше того – у разі передозування вітаміну, у чоловіків вдвічі підвищується ризик утворення каменів у нирках.
«А споживання більше двох грамів вітаміну С на добу може викликати нудоту, діарею, блювоту, печії, головний біль і безсоння», – стверджує головний медик країни.
Супрун розповіла, що вміст найбільшої кількості вітаміну С в лимонах також є міфом – кращими його джерелами є шипшина, солодкий і гострий перець, брокколі, брюссельська капуста, смородина і ківі.
Дивіться також на нашому каналі в хостингу YouTube сюжет про те, як батьки дівчинки з ДЦП заснували центр фізичної реабілітації.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
