В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла про особливості вживання вітамінних і біологічно-активних добавок і зазначила, що результат від цього може бути не таким, як обіцяють виробники. Крім того, можуть бути побічні ефекти. Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook.
Масштабні рандомізовані клінічні дослідження показали, що більшість людей п’є вітаміни даремно. Супрун зазначила, що не рекомендується приймати добавки «про всяк випадок».
«Вітаміни та мінерали будуть виводитися нирками, якщо ми споживаємо їх в надлишку. Накопичуються, перш за все, жиророзчинні вітаміни, а також В12, трохи В9, С, залізо, кальцій, і омега-3-поліненасичені жирні кислоти», – йдеться в повідомленні.
При цьому в.о. міністра охорони здоров’я зазначила, що популярні уявлення про користь вітамінів в запобіганні хворобам також явно перебільшені. Також вона попередила про побічні ефекти.
«Більшість людей, які п’ють БАДи, не усвідомлюють, що через надмірний прийом добавок можуть виникати побічні ефекти. Саме тому критично важливо дотримуватися дозувань, не брати препарати навмання і консультуватися з лікарем», – йдеться в повідомленні.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розвіяла міфи навколо користі вітаміну С.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
