Tag: спосіб

Чотири з п’яти людей кажуть, що вони страждають від проблем зі сном хоча б раз на тиждень і прокидаються з відчуттям виснаження,...

Міні-медитація 10-хвилинна медитація знижує рівень хронічного стресу і тривоги на 63%, розповідають іспанські дослідники.  Медитація стимулює виділення підсилює фокус-речовини (ацетилхоліну), яка очищає...