Участь і підготовка до марафонів покращує здоров’я артерій людей, які тільки починають займатися бігом, і омолоджує вік їхніх артерій приблизно на чотири роки. Про це йдеться в дослідженні вчених з Інституту Бартса і Лондонської школи медицини та стоматології, передає ВВС.
Вчені проаналізували результати людей, які тільки починали займатися бігом і планували взяти участь в Лондонському марафоні. За шість місяців тренувань їхні артерії частково відновили свою еластичність. А це зменшило ризик серцевих нападів та інсультів. Артеріальний тиск бігунів знизився так, ніби вони приймали для цього таблетки. До того ж кращі результати показали ті, хто був менш підготовлений до тренувань.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що дослідники виявили в бурштині пір’я динозаврів з комахами.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
