Американські дослідники з’ясували, що часте вживання яєць збільшує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи і підвищує ризик передчасної смерті. Результати спостережень опубліковані на сайті MedicalXpress.
Одне яйце містить 200 міліграмів холестерину, і вчені радили не вживати на день більше 300 міліграмів. Вони виявили, що при вживанні кожних додаткових 300 міліграмів холестерину щодня на 17% зростає ймовірність появи серцево-судинної хвороби і на 18% – ризик передчасної смерті.
«Рекомендую людям відмовитися від щоденних омлетів з трьох яєць», – порадила Кетрін Такер з массачусетського університету.
Варто відзначити, що в даному дослідженні брали участь більше 30 тисяч осіб, за якими стежили протягом 31 року.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що вчені стверджують, що любов до собак закладена генетично.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
