Фото з відкритих джерел
Американські вчені з Університету штату Флорида з’ясували, що вживання сиру перед сном запускає в організмі природний механізм спалювання жиру.
Як пише Британський журнал харчування, дослідники довели, що вживання невеликої порції сиру за півгодини-годину до сну призводить до «перезавантаження» добового циклу обміну речовин і відновлює м’язовий тонус.
Цей процес відбувається завдяки високому вмісту в даному продукті казеїну, надходження нормалізує обмін речовин в організмі.
Але, найголовніше відкриття – це те, що саме казеїн активує в організмі так званий «режим грубки», при якому організм витрачає майже вдвічі більше енергії на переробку їжі, попутно спалюючи ще трохи підшкірного жиру.
Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що Катерина Амосова розповіла, що порушення закону, підроблені накази, залякування, масові звільнення – все це зараз відбувається в НМУ.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
