Еліна Світоліна: «На карантині в Австралії я радію кожній миті і намагаюся використовувати всі можливості для тренувань»

28
Фото: з відкритих джерел

П’ята ракетка світу українка Еліна Світоліна розповіла, як проходить її самоізоляція в Мельбурні перед стартом Australian Open, повідомляє xsport.

Про умови в готелі

Мені дістався досить великий номер. У мене дві кімнати, плюс ще суміжна кімната у тренера Енді Беттлс, тож мені дуже пощастило. На харчування я скаржитися не буду. Їду приносять тричі на день, плюс дають ваучер на 100 австралійських доларів, щоб замовити їжу з готелю і доставкою. Я вважаю, що це для нас відмінний варіант, на таку суму ми навіть не наїдаємо.

Про розпорядок дня на карантині

Я намагаюся планувати день. Наприклад, коли у мене не було тренування, я займалася в номері. Вранці у мене була зарядка, потім сніданок, потім тренування з Енді на велосипеді, зі своєю вагою, прес і так далі, а потім ланч. У другій половині дня, коли вже в Європі прокидаються люди, я займаюся з учителем українською і французькою. Увечері дивлюся фільм або серіал, щось читаю, роблю домашнє завдання.

Про перше тренуванні в Мельбурні

Моє перше тренування повинно було відбутися ще вчора, але його відмінили. Зараз я тренуюся з Ігою Свьонтек, ми будемо тренуватися разом днів п’ять, а на другому тижні до нас приєднається Дарина Касаткіна і Олена Большова (вона замінила Вікторію Азаренко, яка потрапила на суворий карантин). Умови в принципі хороші, там відразу ж зроблено все: люди зустрічають, проводжають, всюди тебе супроводжують. Приїжджаєш і відразу йдеш на корт, там вже сидить людина, яка стежить за умовами. Є люди, які все прибирають, тебе супроводжують навіть в туалет. Для кожної команди є тренажерні зали: одна кімната – кардіо, інша – для силових тренувань. Щодня ти обираєш, що будеш робити сьогодні. Наприклад, я сьогодні займалася в кардіо-кімнаті, а Іга Свьонтек – в силовій. Завтра ми міняємося цими тренажерними залами, які спеціально розташовані на відстані, щоб гравці сильно близько один до одного не підходили Для занять поза готелем дається 5 годин: 2 години на корт, 2 години на тренажерну залу і ще годину, щоб поїсти (все облаштовано в маленьких тентах, можна сидіти на вулиці). На Мельбурн-арені ми бачили й інших гравців, але підходити один до одного не можна. Між кожним тренуванням є ще півгодини, щоб персонал встиг прибрати корти і все продезінфікувати перед наступною групою гравців. Я не скаржуся, я в групі людей, яким пощастило, що їх не закрили на суворий карантин. У мене взагалі супер умови, я радію кожній миті, я намагаюся використовувати всі можливості, щоб потренуватися, і насолоджуватися своїм перебуванням тут, – розповіла Еліна.

Раніше «Журналіст» повідомляв про те, що чоловіча збірна України з біатлону завоювала срібну медаль в естафеті на Кубку IBU

Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today