Психологиня: Усі відповіді всередині нас (ВІДЕО)

20
Фото: скріншот із відео

Студію «Журналіста» відвідала психологиня і співавторка трансформаційної гри «Храм душі» Тетяна Носенко, яка розповіла, чому обрала таку професію, а також дала пораду, як зберегти баланс у насичений період новорічних свят. Крім того, фахівчиня пояснила, чим корисні трансформаційні ігри, і навіщо кожному потрібна психотерапія.

«Мій початок року – це сім’я. Можливо тому, що так склалися традиції, і потім це стало моїми переконаннями. Якщо ми подивимося назад, то у давніх слов’ян, наприклад, дівчата довгими зимовими вечорами вишивали, пряли і так далі. Тобто, це якесь занурення в себе. Це був такий час зануритися у свій внутрішній світ, тому я часто ці дні (новорічні свята, – ред.) проводжу зі своїми близькими людьми, батьками та друзями», – сказала гостя студії «Журналіста».

За словами Тетяни Носенко, зараз існує багато методик, майстер-класів, як зберегти баланс у насичений період кінця року, коли хочеться завершити побільше справ, а також на початку нового року, коли багато хто з нас відчуває якусь спустошеність, безсилля, а іноді і депресію. Допомогти в такі моменти може, наприклад, трансформаційна гра, співавторкою якої є наша гостя.

«Цей інструмент багато в чому допомагав мені у різних запитах. Наша з чоловіком гра «Храм душі» – це інструмент для самопізнання, саморозвитку, актуалізації здібностей, пошуку талантів, знаходження ресурсів для реалізації своїх цілей. Моя гра прийшла до мене уві сні, тобто з підсвідомості. Мій чоловік інженер, його зацікавила моя ідея, він підключився до її реалізації з інженерної точки зору. У нас гра незвичайна, кінестетична і вертикальна, хоча зазвичай гри пласкі на ігровому полі. Гравцями можуть бути люди приблизно з 14 років та вище. В основному приходять до нас жінки, хоча й чимало чоловіків. Це гра для тих, хто хоче знайти відповіді на свої запити. Як у будь-якій трансформаційній грі, тут є психологічна робота», – зазначила Тетяна Носенко.

У ході бесіди психологиня також розповіла про психотерапію, чому в нашому суспільстві немає розуміння, наскільки психотерапія необхідна кожній людині, і чому людині варто приділити увагу своєму психічному здоров’ю.

«Все починається з людини, з особистості, її ставлення до себе і оточуючих. Усі відповіді всередині нас. Єдиний момент у тому, що необхідна людина, фахівець, який це відкриє, покаже, підкаже. Для цього й існує професія психолога і психотерапія. Звичайно, після однієї зустрічі всі проблеми не вирішаться, однак якщо людина дійсно хоче змінити себе, а, відповідно, і світ навколо себе, результат не змусить себе чекати. Хоча, звичайно, психотерапія це час. Що стосується професії, то для мене психологія – це покликання.  Я вірю в те, що світ прекрасний і всім буде добре, а почати необхідно з себе», – порадила гостя студії «Журналіста».

Повну відеоверсію інтерв’ю з психологинею і співавторкою трансформаційної гри «Храм душі» Тетяною Носенко дивіться на сайті «Журналіста».

Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today