Студію «Журналіста» відвідала відома психологиня та письменниця Тетяна Дугельна, яка розповіла про новий онлайн-марафон «Психосоматика дитячо-батьківських відносин», який стартує через декілька днів, а також про свою онлайн-академію.
30 липня розпочнеться безкоштовний 7-денний онлайн-марафон «Психосоматика дитячо-батьківських відносин». Це соціальний проект онлайн-академії Тетяни Дугельної. Протягом тижня Тетяна Дугельна спілкуватиметься з усіма, хто приєднається до онлайн-марафону на тему дитячих травм, а також того, як це впливає на подальше життя людини: спілкування в шлюбі, стосунки в родині, побудову кар’єри і самореалізацію в різних сферах.
– Розкажіть, будь ласка, про новий марафон, який Ви організуєте. Коли він стартує? Яка тема і цільова аудиторія цього марафону?
– Ми запускаємо в моїй онлайн-академії новий марафон. Можна сказати, що це соціальний проект, тому що це безкоштовний марафон. Він називається «Психосоматика дитячо-батьківських відносин» і буде в закритій групі на Facebook. Водночас хочу зробити акцент, що я сімейний психолог, а не дитячий, і я буду працювати з дорослими дітьми. Тобто з тими людьми, які за фактом свого статусу в паспорті дорослі особистості, але психологічно на несвідомому рівні тримають всі свої дитячі психотравми, які й руйнують їхнє життя. На цей марафон я запрошую всіх дорослих, які забули, що самі були дітьми, і зараз своїм дітям неусвідомлено передають ці ж травми, тому що не знають, як інакше.
– До цього марафону можуть долучитися тільки сімейні люди, які є батьками? Чи можуть взяти участь ті, хто тільки планує народити дітей?
– Зараз найвища статистика безпліддя через невротизацію суспільства, це і є психосоматичний розлад дитячо-батьківських відносин. Тобто у людей (або сімейних пар), які планують стати батьками, і у них не виходить, цей марафон для них у першу чергу. Також корисно буде пізнати цю тему тим, хто хоче, щоб не було труднощів, коли вони будуть готові до усвідомленого батьківства, адже ми будемо говорити про наслідок, що всі дитячо-батьківські травми призводять до психосоматичних розладів. Ми будемо говорити про проблему виховання.
Що мається на увазі в психосоматиці дитячо-батьківських відносин? Психосоматика – це наука, що з’єднує психічний стан людини та її фізичні реакції, починаючи від фізичного здоров’я, закінчуючи фізичними комунікаціями. В першу чергу ці комунікації людина вибудовувала на основі моделі відносин з батьками. Відповідно, якщо у людини є напруга в стосунках з батьками, це часто сучасних молодих людей дратує, виводить зі стану рівноваги, і вони приходять до своїх батьків формально, формально їх підтримують, їм телефонують, але в такому спілкуванні немає сердечності. Холодні батьки сформували холодну дитину, і людина не вміє відчувати. Під час марафону «Психосоматика дитячо-батьківських відносин» ми будемо говорити про те, як самостійно зняти у себе таку психотравму. Я підготувала методи самодопомоги для таких випадків. Потім людина почне відчувати, вона по-іншому подивиться на батьків. Адже минулого вже немає, а майбутнє ще не відбулося, а сьогодні відбувається реальна взаємодія з батьками, а також зі своїми дітьми. Тому це буде корисно всім людям: і чоловікам, і жінкам, і тим, хто має дітей, і тим, хто тільки планує, а у всіх є батьки, всі ми були дітьми.
Свого часу я зіткнулася з проблемою, до мене звертаються жінки, наприклад, у яких є проблема виховання дітей, і я питаю: «А чоловік бере участь у вихованні дитини?». Жінка каже, що чоловік заробляє гроші. Я пояснюю: «Поки чоловік як тато, як батько не почне цікавитися вихованням сина або дочки, згідно з тим віком, в якому знаходяться діти, поки Ви не знайдете загальну тему, попри те, що живете в повній сім’ї, Ви виховуєте дітей одна». Чоловік повинен шукати мотивацію виростити в тому числі і психічно здорових дітей, не тільки заробляючи їм на освіту, а й власним прикладом, і власною участю. Чоловіки часто цього уникають, бо вони бачили аналогічну ситуацію в своїх дитячо-батьківських відносинах. Часто, коли жінка цікавиться питаннями психології та виховання, чоловік може ігнорувати цю тему. Однак, коли про це говорить експерт, у якого є ім’я, статус, який реалізувався в особистому житті, що це не просто професіонал, але і, наприклад, мама і бабуся, яка створила щасливу сім’ю, яка на увазі, тоді чоловіки починають довіряти такому експерту. Тому я на цей марафон запрошую сім’ї. У нас немає домашніх завдань. Можна зайти, подивитися відео, яке в прямому ефірі буде о 8-ій годині ранку, а потім можна цей матеріал подивитися впродовж дня в будь-який зручний час, де я буду розкривати певну тему, і давати рекомендації, що з цією ситуацією можна зробити самостійно, без фахівця, а якщо є необхідність, то за якими маркерами визначити, що потрібна допомога фахівців: психолога або лікаря.
Наприклад, у людини проблеми зі щитовидною залозою, це означає, що у неї є установка: «Замовкни. Тебе ніхто не питав». І коли ми працюємо з цією установкою, то потрібен також і фахівець ендокринолог. І так із кожним органом.
Якщо ми говоримо, що проблеми дитячо-батьківських відносин, що відбилися на здоров’ї, то необхідно працювати у зв’язці психологія і медицина.
– Попри те, що Ви сімейний психолог з багаторічним досвідом, у Вашій родині все і завжди чудово?
– Чесно скажу, що всяке було, і буває досі. Але в нашій родині все не так просто, тому що у нас три дипломованих магістра психології: старша дочка, я і мій чоловік. У нас все навколо психології. Однак ми ж не завжди були психологами, і свого часу ми робили помилки, і, звичайно, я зараз розумію, що в будь-якій ситуації конфліктній є ресурс, і з будь-якого конфлікту, кризи можна вийти на новий рівень спілкування, ми можемо вийти з іншими мотивами. У Китаї кажуть, що для того, щоб криза не перетворилася на страждання, під час змін треба додавати креатив і творчість. Про це я хочу розповісти, це хочу показати і до цього привести учасників свого марафону, коли люди по-новому дивляться на ситуацію, яка травмувала, через творчий підхід. Творчість є у кожної людини, а завдяки цьому ми подивимося на причинно-наслідкові зв’язки.
Для мене творчість якраз змінила ставлення і всередині сім’ї, і в партнерських, і в дитячо-батьківських відносинах. Трохи більше 10 років тому я почала писати книги. На сьогоднішній день у мене видано і перевидано понад 20 книг. Це в моєму житті стало серйозною сходинкою, коли я стала говорити до великих мас людей, я стала інакше мислити.
Ви знаєте, що я відрізняюся від своїх колег тим, що про складні речі говорю простою мовою, не використовуючи принципово професійної термінології, якщо цього не вимагає контекст. Тобто будь-яка людина, з будь-яким рівнем підготовки, на будь-якому рівні духовної еволюції або психологічного розуміння процесів прийде до мене, і все зрозуміє. Я хочу, щоб люди не думали, що психолог і психологія – це хитромудро.
– Поясніть, будь ласка, що таке психосоматика? Розкажіть про Ваш великий курс із психосоматики.
Психосоматика – напрям в медицині і психології, що займається вивченням впливу психологічних (переважно психогенних) чинників на виникнення і подальшу динаміку соматичних (тілесних) захворювань. Згідно основним постулатом цієї науки, основою є реакція на емоційне переживання, що супроводжується функціональними змінами і патологічними порушеннями в органах. Відповідна схильність може впливати на вибір органу або системи, що пошкоджуються.
– Я близько 20 років у живому форматі провела багато курсів з психосоматики, а в цьому році ми робимо це в онлайн-форматі. Я вважаю, що психосоматику не можна викладати в онлайн режимі. Але сьогодні так складається наша система освіти, що потрібно про це заявити і в онлайн просторі. Поясню, чому я вважаю, що зрештою живе спілкування з учителем, з фахівцем на тему психосоматики має свої нюанси. Я переконана, що всі психосоматичні розлади коригуються через тіло. Тобто якщо ми будемо працювати тільки через психіку, то це тільки половина вирішення проблеми або завдання. На своїх курсах я даю техніки роботи з тілом, у такому випадку працює фахівець. Через мову тіла людина дістає свої травми, які заповнили тіло ще з дитинства. Раніше, коли я читала наживо тренінги і курси з психосоматики, я давала багато тілесно орієнтованої терапії. Зараз мої курси – це основа, структура, кістяк, ми під час курсу розберемо тіло фактично до клітинного рівня. Але є і техніки для тих, хто буде вчитися на фахівця в цій галузі.
Сьогодні неможливо зцілення захворювань без усвідомлення їх психічних причин. Кожне захворювання можна розібрати на рівні психосоматики, і не завжди потрібно приймати таблетку, щоб вирішити проблему зі здоров’ям.
Тобто під час курсу ми будемо «розбирати» людину на органи і системи, і розбирати, за що психологічно це відповідає, а також, що з точки зору психології можна зробити (будуть практичні рекомендації, – ред.).
Підсумовуючи, і онлайн-марафон «Психосоматика дитячо-батьківських відносин», і курс з психосоматики, – це все для того, щоб допомогти людям допомогти максимально ефективно пройти непростий планетарний процес.
– Де можна знайти інформацію про Ваші курси?
– У нас є онлайн-академія «Поле Любові», на неї можна потрапити, набравши цю ж назву в пошуковику або зайшовши на сайт polelubvi.in.ua, де є спеціальна кнопка ОНЛАЙН-АКАДЕМІЯ. Там є вся інформація про наші курси, марафони, вебінари, є просто багато корисної інформації у вільному доступі. Крім того, ми з командою багато працювали навесні, щоб психологічно підтримувати людей у зв’язку з ситуацією, і запустили новий проект в Facebook і Instagram ЛАЙВ ТАЙМ з Тетяною Дугельною. Це прямі ефіри в соцмережах, які проходять по понеділках, середах і п’ятницях о 12-00 за київським часом. Люди можуть приєднатися і задати мені запитання, всі це бачать, і я відповідаю на ті теми, які людину хвилюють.
На цих ефірах я наголошую, що час любові саме зараз, ми будемо говорити про рівні свідомості, про вібрації, про побудову Всесвіту, про наші відносини із Всесвітом, постійно ми будемо говорити і на ефірах, і на курсах, і на марафоні, що все в наших руках.
Читайте також: Тетяна Дугельна: Якщо ви любите життя, то медицина безсила.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
