Лікарі вважають, що без шкоди для здоров’я людина протягом дня може з’їдати чотири мандарина. Про це повідомляє «Кореспондент. NET».
За словами дієтологів, дуже добре їсти мандарини у зимовий період, оскільки фрукт сприяє підвищенню імунітету та виводить токсини з організму. Проте не потрібно ними зловживати.
«Середня добова доза – 4 мандарини. Мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю», – зазначили дієтологи.
Дієтологи наголошують на тому, що їсти мандарини потрібно вранці і вдень до 17 год., проте не варто вживати їх натщесерце.
Раніше «Журналіст» повідомляв, що економісти розрахували вартість новорічного столу.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
