Медики рассказали, какое количество мандарин можно съедать ежедневно без вреда для здоровья

971
Фото: из открытых источников

Врачи считают, что без вреда для здоровья человек в течение дня может съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «Корреспондент. NET».

По словам диетологов, очень хорошо есть мандарины в зимний период, так как фрукт способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма. Однако не нужно ими злоупотреблять.

«Средняя суточная доза — 4 мандарины. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — отметили диетологи.

Диетологи отмечают, что есть мандарины нужно утром и днем ​​до 17 час., однако не стоит употреблять их натощак.

Ранее «Журналист» сообщал, что экономисты рассчитали стоимость новогоднего стола.

Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today