Фото: из открытых источников
Ученые Сиднейского университета провели исследования, по завершению которых сделали вывод, какой рацион питания способствует продлению жизни. В частности, речь идет о низкобелковой диете с высоким содержанием углеводов, передает EurekAlert.
Исследователи доказали, что низкобелковая диета с высоким содержанием углеводов способствует высокой продолжительности жизни у мышей. Такой вывод сделали ученые, которые провели эксперимент над мышами, в ходе которого кормили их продуктами из рациона долгожителей острова Окинава и стран Средиземноморья. Отметим, что диета тамошних людей состоит из небольшого числа белковых продуктов, включая рыбу, сою и другие растения. В то же время как источник углеводов для этих людей является сладкий картофель батат.
В ходе эксперимента над мышами оказалось, что высокоуглеводная диета уменьшает риск старческих болезней. При этом ученые считают, что подобный эффект может быть более устойчивым у людей, чем тот, который оказывает низкокалорийная диета.
Ранее «Журналист» сообщал о том, что ученые США назвали тройку лучших диет.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
