Почки отвечают за регулирование артериального давления, балансировку уровня воды и регулирование кислотности в организме. Если почки не справятся с какой-либо из этих функций, это может привести к неприятным последствиям для здоровья. Употребление этой растительной пищи поможет работе ваших почек, сообщает Food.News.
Морские водоросли. Спирулина и хлорелла эффективно удаляют тяжелые металлы из организма. Коричневые морские водоросли способствуют детоксикации почек и печени.
Употребление клюквы помогает бороться с инфекцией мочевыводящих путей.
Имбирь проявляет сильные противовоспалительные свойства, которые смягчают последствия инфекции.
Свекла и шпинат содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых для детоксикации почек.
Сельдерей является известным мочегонным средством и содержит необходимые вещества, которые способствуют очищению почек.
Куркума обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают очищать почки, кровь и выводить токсины из печени. Куркума также обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить или предотвращать инфекции почек.
Корни одуванчика. Горький вкус одуванчика проистекает из его богатой концентрации флавоноидов. Корни одуванчика обладают мочегонными свойствами. Это помогает очистить почки и печень, вымывая лишнюю воду. Корни одуванчика также предотвращают задержку воды.
Как и корни одуванчика, крапива содержит мочегонные свойства. Растение содержит высокие уровни витамина С, которые помогает предотвращать инфекции.
Хвощ полевой обладает как мочегонными, так и антиоксидантными свойствами, необходимыми для очищения почек.
Как сообщал «Журналист», минимум 78 минут музыки в день полезно для здоровья.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
