Врачи считают, что без вреда для здоровья человек в течение дня может съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «Корреспондент. NET».
По словам диетологов, очень хорошо есть мандарины в зимний период, так как фрукт способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма. Однако не нужно ими злоупотреблять.
«Средняя суточная доза — 4 мандарины. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — отметили диетологи.
Диетологи отмечают, что есть мандарины нужно утром и днем до 17 час., однако не стоит употреблять их натощак.
Ранее «Журналист» сообщал, что экономисты рассчитали стоимость новогоднего стола.
Подписывайтесь на telegram-канал journalist.today
